เริ่มต้นลดน้ำหนักเป็นช่วงที่ยากที่สุด
<...

เริ่มต้นลดน้ำหนักเป็นช่วงที่ยากที่สุด

ย้อนกลับไปประมาณ 8-9 ปีที่แล้วตอนที่
ผมเริ่มต้นลดน้ำหนักครั้งแรก
เด็กอายุ 15 ที่หนักเกือบ120 กิโล
ที่พยายามหาวิธีการลดน้ำหนักแล้วทำให้ตัวเองดูดีขึ้น

ผมเริ่มต้นลดน้ำหนักเพราะรู้สึกว่าเราเจ็บปวด
ไม่ใช่เจ็บปวดที่เข่า หรือ ที่น้ำหนักตัวเยอะนะครับ

มันเจ็บปวดที่ใจ
เจ็บปวดที่มันไปหนักที่หัวคนอื่น
เจ็บปวดที่เราเป็นตัวตลกในสังคม(คิดแบบเด็กๆ)
เจ็บปวดที่เราไม่มีความมั่นใจในตัวเองซักนิด
เจ็บปวดที่เราไม่มีโอกาสได้มีแฟนเหมือนเพื่อนๆ
เจ็บปวดทุกครั้งที่ต้องชั่งน้ำหนัก หรือต้องถอดเสื้อ
เจ็บปวดทุกครั้งที่ต้องหาเสื้อผ้าใหม่ทุกเทอม

ผมต้องการชนะความเจ็บปวด ซึ่งแม่งเป็นเรื่องที่โคตรยาก
ในตอนแรก แรงขับเหล่านี้ทำให้ผมพยายาม
พยายามที่จะขวนขวาย
พยายามหาความรู้เท่าที่สมัยนั้นเด็กอายุ15จะเข้าถึงได้
ผมไม่มีอาจารย์ ผมไม่มีคนคอยมาบอก
ว่าต้องเล่นท่าไหน อ้วนต้องทำยังไง
ต้องกินอะไรบ้าง แต่ด้วยความที่...

ผมกระหายผมอยากได้ ผมอยากจะหุ่นดี...ผมรู้แค่นี้จริงๆ
ผมพยามหาหลักฐานคนที่ทำได้
ด้วยความพยายาม
วิธีการของผมจึงปรากฎขึ้น

ผมเริ่มค้นคว้า แค่คลิกเข้าไปในกูเกิ้ล
แล้วพิมพ์สิ่งที่สมัยนั้นพอจะคิดได้
เช่น "อยากมีกล้าม"
คำง่ายๆ เหมือนที่เราถามคนอื่นนี่หละ
ซึ่งหลังจากนั้น มันก็พาผมไปเจอกับคนอีกมากมาย
อย่างเว็บบอร์ดที่รวม คนหุ่นดีๆมีกล้าม
ผมก็เข้าไปอ่าน เข้าไปศึกษา เท่าที่เว็บนั้นจะมีข้อมูล
พอที่จะให้ผมเรียนรู้ได้ ซึ่งมันก็มีทั้งตัวจริง
แล้วก็พวกเขียนขึ้นมาเองบ้าง
แต่ผมก็ไม่สนใจผมทดลองเท่านั้น

ศึกษา->เอามาทำ->ไม่ได้ผล->กลับไปอ่านใหม่->ปรับปรุง->ได้ผล

ซึ่งผมบอกเลยว่าช่วงแรกแม่งยากกกจนใครก็อยากเลิก
ช่างแม่ง อ่านเยอะวะ ต้องรู้เรื่องพวกนี้ด้วยหรอวะขี้เกียจ
แล้วก็มั่วไปเหมือนเดิม สรุปแม่งก็เสียเวลาเหมือนกัน
แต่เสียเวลาแล้วได้ผล ทำไมจะยอมเสียไม่ได้?

สเต็พการเรียนรู้ทุกอย่างมันช้า มันยากตอนเริ่มต้น เหมือน
น้ำทะเลที่ ค่อยๆโดนลมทะเลพัด แล้วสูงขึ้นเรื่อยๆ ๆ
พอเราเริ่มศึกษา เริ่มเข้าใจ ทีนี้เรื่องที่เราเคยสงสัย
ที่นี้มันจะไม่ยาก ไม่ต้องเสียเวลาอีกต่อไป
ในครั้งหน้าแค่ ลมเพียงนิดเดียวพัดผ่านคุณ
คุณก็รู้ได้ทันทีว่า มันจะไม่ใช่น้ำทะเลนิ่งๆอีกต่อไป
แต่มันจะกลายเป็นคลื่นใหญ่ในไม่ช้าที่วิ่งเข้าหาชายฝั่ง(เป้าหมาย)
ในเวลาไม่ช้าก็เร็ว เท่านั้นเอง...

BODY HERO

---